Prečo koučing?

Žijeme v dobe, kde sa od nás očakáva neustály výkon. Robiť viac, byť lepší, stíhať všetko. Nie je preto prekvapením, že veľa ľudí je unavených, vyčerpaných a stráca radosť zo života.

Koučing vám ponúka niečo iné – zastavenie, priestor pre seba a možnosť nadýchnuť sa.
Nie je to len o dosahovaní cieľov, ale najmä o tom, aby ste sa cítili slobodne, v pohode a žili život, ktorý je skutočne váš.

Ako koučing funguje?
Koučing je rozhovor, ktorý vás pozýva pozrieť sa na veci inak.
Je to priestor, kde:

• môžete spomaliť a vnímať, čo je pre vás dôležité,
• nachádzate odvahu robiť zmeny, ktoré vám prinesú ľahkosť,
• objavujete, čo vám bráni cítiť sa dobre – a ako to prekonať,
• učíte sa byť viac sami sebou, bez tlaku a očakávaní.

Výsledkom je väčší pokoj, jasnejšie rozhodnutia a život, ktorý nie je len o povinnostiach, ale aj o radosti.

Ako vyzerá koučing u mňa?

Stretnutie je jednoduché a neformálne. Usadíte sa, dostanete pohár vody a vytvoríme si spolu atmosféru, kde sa môžete cítiť bezpečne.

Najprv rozprávate vy – o tom, čo vás trápi alebo čo by ste chceli do života priniesť. Ja vám kladiem otázky, ktoré vás pozývajú pozrieť sa na veci z nových uhlov. Často už samotné pomenovanie toho, čo sa deje, prináša veľkú úľavu.

Niektoré momenty sú pokojné a objavné, iné môžu byť emotívne – a všetko je v poriadku. Na konci stretnutia odchádzate s väčšou ľahkosťou a jasnejšou predstavou, ako pokračovať ďalej.

Online koučing

Ak sa vám nechce cestovať, alebo je vám pohodlnejšie byť doma, môžeme sa stretnúť aj online. Stačí vám len pokojné miesto a chvíľa pre seba.

Stretnutie si môžete dohodnúť na emailovej adrese evamaria@samcova.sk alebo na tel. čísle +421 948 288 730