Sebaláska nie je sebeckosť ani narcizmus, ako sa mnohí domnievajú. Sebaláska je cit, ktorý prechovávame sami k sebe. Je to náš najdlhší vzťah, aký v živote máme. Tak prečo sa o tento vzťah nestaráme? Prečo sa oveľa viac staráme o vzťahy s partnerom, s rodičmi, s deťmi, s priateľmi, s kolegami, so susedmi, dokonca aj s ľuďmi, ktorých vôbec nepoznáme, […]
Táto doba prináša so sebou množstvo smútku, bolesti, strachu, úzkosti, depresie… prináša aj niekoľko zázrakov. A tých niekoľko zázrakov sa stalo za mojej prítomnosti v domove dôchodcov, kde momentálne pracujem ako pomocný psychológ. Stretávam sa tu s viacerými klientmi, niektorí sú v ťažkej zdravotnej situácii. A napriek tomu sa tu stali tri veľké zázraky v priebehu niekoľkých dní, a to […]
Milí priatelia, toto je menej typický článok ako zvyknem písať. Chcem vás poprosiť o jednu vec. Svetom zúri pandémia a fyzické zdravie nie je jediné, o ktoré je potrebné sa starať. Psychické zdravie je rovnako dôležité, ak nie viac. Preto (aj) vďaka kurzu a výcviku v krízovej intervencii (psychická podpora v akútnej, náhlej psychicky náročnej situácii) okrem iného pracujem ako […]