Strach. Emócia, ktorá nás drží v úzadí. Presviedča našu myseľ, že nás iba chráni v bezpečí. V bezpečí pred svetom, ktorý nepoznáme, čiže nevieme objektívne vyhodnotiť, či je dobrý alebo zlý. Drží nás v našej komfortnej zóne, aby sme náhodou nepocítili viac stresu, ako je dobré. Ale nie každý stres škodí nášmu zdraviu. Nepochybne, že ak začíname niečo nové, v […]
Stále nás je veľa, ktorí veríme v lásku ako z rozprávok. Je vôbec taká láska možná? Podľa výskumov áno, a keď sa dobre poobzeráte okolo seba, objavíte šťastné páry, ktoré sú spolu dlhé desaťročia. Čo je tajomstvom ich nikdy nekončiacej lásky? Je toho veľa, ale vraj existuje 25 overených tipov, ktoré pomôžu k dlhovekosti vzťahu. 1. Miluj svojho partnera tak, […]
Sebaláska je niečo, čo sa nenosí. Nenosí sa v tom pravom zmysle slova. Sme síce egoisti, ale nemáme sa radi. Prečo? A prečo by sme to mali zmeniť? Egoizmus vs. sebaláska Na úvod si vysvetlime niektoré pojmy, pretože ak si neporozumieme, môže to viesť k hnevu, smútku a kope ďalších negatívnych emócií. Egoizmus alebo sebectvo je cielené uplatňovanie osobných záujmov, […]
Vraj dlhodobé vzťahy sú založené na silných priateľstvách. Aj keď sa pohádame, nájdeme k sebe cestu, pretože sme jednoducho kamaráti. Máme spoločné záumy, ale vieme tráviť čas aj osamote. Smejeme sa spolu, ale sme si oporou aj v ťažkých chvíľach. Takýto vzťah napriek všetkému vyžaduje prácu oboch. Stále. Ani to, že niekoho stretneme, nie je náhoda. Vraj každý do nášho […]
Každý z nás to už niekedy zažil. Zrazu sa ocitneme v situácii, ktorá nám je známa. Naše rozhodnutia sa podozrivo podobajú. A aj to, čo sa následne stane, je rovnaké, hoci sa to snažíme zmeniť. Najčastejšie sa tieto situácie opakujú v našich vzťahoch. Priateľstvá či partnerstvá, ktoré skončia sklamaním. Alebo náš vzťah zamestanec – zamestnávateľ. A možno sa len cítime […]
Dnešný záznam v kalendári nám prezrádza, že je medzinárodný deň šťastia. Chcelo by to osláviť. Tento len 6 rokov starý sviatok sa stal obľúbeným veľmi rýchlo. Veď po šťastí túži každý z nás. Vznik medzinárodného dňa šťastia Tento milý sviatok vznikol vďaka Jayme Illienovi, ktorý snahu o dosiahnutie šťastia označil za ľudské právno a základný ľudský cieľ. Tento mladý muž […]